Đỗ Hoài Nam

HAN Happiness Coach - Happiness Ambassador

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã tới và đọc những chia sẻ này của Nam.

Cách đây hơn 10 năm khi mình bước vào tuổi 30 trong đầu luôn đặt ra các câu hỏi:  Mình sinh ra trong cuộc đời này để làm cái gì? Mình sống vì mục đích gì? Mình đang theo đuổi cái gì? và làm thế nào để có hạnh phúc? Có những khoảng thời gian mình tập trung toàn bộ vào công việc, vào kiếm tiền và coi đó là một mục tiêu lớn trong cuộc đời. Nhưng sau đó những câu hỏi trên vẫn không được giải đáp, đặc biệt câu hỏi về hạnh phúc. Cũng có những lúc mình hiểu sai về "No pain, no gain" và cho rằng chúng ta phải đánh đổi giữa thành công và sự thảnh thơi, không thể đạt được sự thịnh vượng với lối sống thong dong, thoải mái.

Mình thực sự đã may mắn khi được tiếp xúc với Chạy bộ, Thiền, và Tâm lý học tích cực.  Việc tìm hiểu và thực hành ba thứ này thường xuyên đã giúp mình hiểu rõ hơn về bản thân và cuộc sống. Đồng thời nhờ đó mình thấy được những nỗi khổ, những trăn trở của người thân, bạn bè, đồng nghiệp, và những người xung quanh trong hành trình hiểu về bản thân và kiếm tìm hạnh phúc. Với mong muốn có thể giúp đỡ được nhiều người hơn, mình tìm kiếm các khóa học bài bản về Tâm lý học, và may mắn gặp được HAN.

Trong cuộc sống mình tin vào 2 điều:

- Thứ nhất, tất cả chúng ta đều xứng đáng có cuộc sống hạnh phúc hơn, và có thể đạt được điều đó.

- Thứ hai, trong mỗi chúng ta đều có năng lực thay đổi. Năng lực đó giúp ta thay đổi chính mình, thay đổi hoàn cảnh để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn.

Hi vọng chúng ta sớm có cơ hội  được trao đổi và chia sẻ nhiều hơn.